CORE 4

Aplicația CORE 4 Fit este o platformă de coaching online dezvoltată de Strength and Fitness Coach, Sean Henry Murphy, cu sediul în Londra. Formulată în jurul principiilor fundamentale ale filozofiilor de exerciții, antrenament și nutriție ale lui Sean și bazată pe metodologii și protocoale solide bazate pe cercetare, aplicația CORE 4 Fit servește la furnizarea clienților din întreaga lume informații relevante și instrumente practice necesare pentru a crea îmbunătățiri durabile și durabile. în condiția fizică, compoziția corpului și sănătatea și bunăstarea lor generală.

În funcție de nivelurile pachetului de membru, caracteristicile includ;

- programe de antrenament de 4, 8 și 12 săptămâni personalizate și planuri nutriționale

- sesiuni de exerciții specifice scopului generic și microcicluri de antrenament

- acces la o bibliotecă extinsă de exerciții cu videoclipuri și imagini cu instrucțiuni

- tracker integrat de alimente și calorii cu scaner de coduri de bare

- calendar partajat și programator de antrenament.